桃花茶是一種常見的草本茶，具有一定的藥用價值。以下是桃花茶的一些功效與作用：

1. 安神助眠：桃花茶有助于安神，可以改善失眠、多夢等癥狀。

2. 活血化瘀：桃花性溫，入心經，具有活血化瘀的作用，對女性月經不調、痛經等有一定的幫助。

3. 降壓減肥：桃花茶能幫助降低血壓，同時含有的酵素和膳食纖維也有助于減肥。

4. 美容養顏：桃花富含維生素C和其他抗氧化物質，有助于清除體內的自由基，對抗衰老，使皮膚光潔。

5. 利尿消腫：桃花茶有利尿作用，能夠幫助消除身體內的水腫。

6. 預防感冒：桃花茶有預防感冒的功效，能夠增強人體的抵抗力。

雖然桃花茶有這些健康益處，但過量飲用或者某些人群（如孕婦、有嚴重疾病的人等）可能不適合飲用。在使用桃花茶進行自我治療之前，最好先咨詢醫生或藥師。