修剪圓柏可以幫助保持其美觀的形狀，同時也有助于促進其健康的生長。以下是一些關于如何修剪4米到5米高的圓柏的建議：

1. 最佳時間：最好在早春或者秋季進行修剪，這兩個季節圓柏的生長相對較慢，傷口愈合較快。

2. 準備工具：需要一把銳利的園藝剪刀或者電動修枝機。確保工具干凈且銳利，以防止病菌感染和不必要的傷口。

3. 開始修剪：修剪掉枯枝、病枝和交叉生長的枝條。然后根據你想要的形狀修剪。如果想要保持圓形，就沿著球形輪廓修剪；如果想要塑造其他形狀，就按照那種形狀修剪。

4. 適度修剪：盡量避免一次性修剪過多，每年修剪掉的枝條總量最好不超過整個植株的四分之一。

5. 照顧修剪后的樹木：修剪后，要確保圓柏得到足夠的水分和養分，以幫助其恢復。

由于4米到5米的高度對于個人來說可能較高，你可能需要使用梯子或者長柄工具。在修剪的過程中，請確保自己的安全，如果有必要，可以尋求專業園藝服務的幫助。